Keelo
Oficiální web: keelo.com
Keelo je nejsilovější volba v našem srovnání. Staví na funkčním tréninku a HIIT a počítá s tím, že máš doma aspoň činku nebo kettlebell. Pro někoho je to plus, pro úplného začátečníka spíš překážka. Níže rozebíráme obojí.
Výhody
- Promyšlené funkční a HIIT tréninky s jasnou progresí
- Varianty cviků podle dostupného vybavení
- Krátké intenzivní lekce, které sednou do nabitého dne
Nevýhody
- Pro úplné začátečníky je tempo vysoké
- Bez činek nebo kettlebellu využiješ jen část programů
- Obsah je jen v angličtině, bez českých titulků
Co dostaneš v předplatném
Keelo nabízí denní tréninky postavené na funkční síle a vysoké intenzitě. U každého cviku najdeš ukázku techniky a varianty pro různé vybavení, takže si lekci přizpůsobíš tomu, co máš doma. Aplikace nesází na nekonečnou knihovnu, ale na program, který tě někam vede a postupně přitvrzuje.
Během měsíce testování jsme střídali kratší HIIT bloky a delší silové dny. Tělo to znalo: lekce jsou krátké, ale poctivé. Pokud máš rád strukturu a nechceš si plán skládat sám, Keelo ti tuto práci vezme z ruky.
Jak se cvičí na telefonu
Rozhraní je čisté a během tréninku ti drží tempo časovač i hlasové pokyny. Na menším displeji je vše čitelné a nemusíš během cvičení nic složitě hledat. Drobnou slabinou je, že úvodní nastavení úrovně je hrubé a první týden si možná budeš muset náročnost ručně přibrzdit.
Kolik stojí pro uživatele z Česka
Předplatné se platí v dolarech a po přepočtu vychází zhruba na 300 korun měsíčně, s výhodnější roční variantou. Před placením je k dispozici sedmidenní zkušební doba, během které stihneš projít několik reálných tréninků. Zrušení je přímo v účtu, bez nutnosti psát e-maily.
Pro koho se hodí
Keelo je pro někoho, kdo už má základní kondici a chce funkční sílu a HIIT s vybavením doma. Pokud teprve začínáš nebo máš jen podložku, povede tě jemněji adidas Training. Ale pro pravidelný silový trénink je Keelo v našem srovnání nejcílenější.
Známka redakce
| Kvalita vedení | 9/10 | |
| Pestrost tréninků | 8/10 | |
| Podpora pro začátečníky | 6/10 | |
| Poměr cena–obsah | 8/10 | |
| Rozhraní a mobilní aplikace | 8/10 | |
| Kvalita videa | 8/10 | |
| Filtry a vyhledávání | 7/10 | |
| Strukturované programy | 9/10 | |
| Cvičení bez vybavení | 6/10 | |
| Frekvence nového obsahu | 8/10 | |
| Podmínky zrušení | 9/10 | |
| Dostupnost v Česku | 8/10 |
