Freeletics
Oficiální web: www.freeletics.com
Freeletics je veterán mezi aplikacemi na cvičení s vlastní vahou. Sestaví ti tréninkový plán podle cílů a po každé lekci se ptá, jak ti to šlo, aby příště přitvrdil, nebo ubral. Funguje to dobře, jen je program náročný a zpočátku tě může zaskočit.
Výhody
- Tréninkový plán s vlastní vahou bez nutnosti vybavení
- Po každém tréninku se ptá na pocit a upravuje náročnost
- Vyladěné intervalové bloky pro práci na kondici
Nevýhody
- Náročnost roste rychle, na začátku to zabolí
- Méně instrukcí ke správné technice než u konkurence
- Obsah je jen v angličtině
Co dostaneš v předplatném
Freeletics ti po krátkém dotazníku sestaví týdenní plán intervalových a silových tréninků s vlastní vahou. Klíčová je zpětná vazba: po každé lekci řekneš, jak to šlo, a aplikace tomu přizpůsobí další trénink. Plán tak roste s tebou a po pár týdnech sedí na tvou kondici líp než na začátku.
Během testování nás bavila intenzita i to, že na trénink stačí kus prostoru na podlaze. Slabší stránkou je, že u jednotlivých cviků dostaneš méně instrukcí k technice, takže pokud cvik neznáš, musíš si ho dohledat jinde.
Jak se cvičí na telefonu
Aplikace je svižná a během tréninku tě vede odpočtem a stručnými pokyny. Na telefonu vše plyne a nepotřebuješ k cvičení velkou obrazovku. Nastavení po prvním spuštění je rychlé, jen úvodní úroveň bývá nasazená spíš výš.
Kolik stojí pro uživatele z Česka
Předplatné se platí v eurech a po přepočtu vychází zhruba na 230 korun měsíčně, s roční variantou výhodněji. Před placením je dostupná zkušební doba, ve které si projdeš pár reálných tréninků. Zrušení je z účtu, bez psaní e-mailů.
Pro koho se hodí
Freeletics je pro někoho, kdo má rád intenzitu a chce cvičit s vlastní vahou bez vybavení. Pokud potřebuješ víc vedení u techniky, povede tě líp adidas Training. A pokud chceš sílu s činkami, sáhni po Keelu.
Známka redakce
| Kvalita vedení | 7/10 | |
| Pestrost tréninků | 8/10 | |
| Podpora pro začátečníky | 7/10 | |
| Poměr cena–obsah | 8/10 | |
| Rozhraní a mobilní aplikace | 8/10 | |
| Kvalita videa | 7/10 | |
| Filtry a vyhledávání | 7/10 | |
| Strukturované programy | 9/10 | |
| Cvičení bez vybavení | 9/10 | |
| Frekvence nového obsahu | 8/10 | |
| Podmínky zrušení | 8/10 | |
| Dostupnost v Česku | 8/10 |
